
• 150 ml de caldo de legumes (da chicó-
ria)
• 5 colheres de sopa de leite
• 100 g de queijo ralado
Preparação:
Corte a meio a chicória e retire o centro
amargo. Em seguida, lave cuidadosamen-
te e deixe cozinhar ao vapor durante 15
minutos em água a ferver.
Retire as metades da chicória da água, re-
fresque em água fria e junte as metades
novamente. Em seguida, envolva cada
uma numa fatia de fiambre e coloque nu-
ma assadeira previamente untada.
Derreta a manteiga e acrescente a fari-
nha. Salteie por instantes e, em seguida,
adicione caldo de legumes e leite e deixe
ferver.
Misture 50 g de queijo no molho e deite
sobre a chicória. Em seguida, polvilhe o
cozinhado com o queijo restante.
– Tempo no aparelho: 35 minutos
– Posição da prateleira: 1
Caçarola de carne
Ingredientes:
• 600 g de carne de vaca
• sal e pimenta
•farinha
• 10 g de manteiga
• 1 cebola
• 330 ml de cerveja preta
• 2 colheres de chá de açúcar mascavado
• 2 colheres de chá de concentrado de
tomate
• 500 ml de caldo de carne de vaca
Preparação:
Corte a carne de vaca em cubos, tempere
com sal e pimenta e polvilhe com um
pouco de farinha.
Aqueça manteiga num recipiente e aloure
os pedaços de carne. Em seguida, colo-
que numa caçarola.
Descasque a cebola e pique finamente,
frite ligeiramente num pouco de mantei-
ga e, em seguida, coloque no recipiente
sobre a carne.
Misture cerveja preta, açúcar mascavado,
concentrado de tomate e caldo de carne
de vaca, coloque numa frigideira e deixe
levantar fervura. Em seguida, deite por ci-
ma da carne (a carne deve ficar coberta).
Cubra e coloque no aparelho.
– Tempo no aparelho: 120 minutos
– Posição da prateleira: 1
Caçarola de couves
Ingredientes:
• 1 couve (800 g)
•manjerona
• 1 cebola
• azeite para saltear
• 400 g de carne picada
• 250 g de arroz agulha
• sal, pimenta e paprica
• 1 litro de caldo de carne
• 200 ml de crème fraîche
• 100 g de queijo ralado
Preparação:
Corte a couve em quartos e retire o caule.
Escalde em água com sal temperada com
manjerona.
Descasque a cebola e pique finamente,
frite ligeiramente num pouco de azeite.
Em seguida, adicione a carne picada e o
arroz agulha, salteie e tempere com sal,
pimenta e paprica. Adicione caldo de car-
ne e deixe em lume brando durante 20
minutos com a tampa no recipiente.
Coloque camadas da couve e a mistura
de arroz/carne picada num recipiente.
Coloque o crème fraîche por cima do co-
zinhado e polvilhe a superfície com quei-
jo.
– Tempo no aparelho: 60 minutos
– Posição da prateleira: 1
Sonho da Francónia
Ingredientes:
• Aprox. 1000 g de tiras de peru
• 1 lata pequena de cogumelos (cabeças
pequenas)
• 500 g de cebolas picadas
• 1 kg de massa de sonhos
• 400 g de queijo ralado
•250 ml de natas
Preparação: Tempere as tiras de peru
com sal, pimenta, paprica, etc. Salteie as
cebolas picadas. Escorra bem a água dos
cogumelos. De seguida, misture a carne,
as cebolas e os cogumelos e coloque
num prato que possa ir ao forno. Misture
a massa de sonhos e o queijo e coloque
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