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Grelhador

Alimento Temperatura

(°C)

Tempo (min.) Posição de pra-

teleira

1.º lado 2.º lado

Carne assada,

média

210 - 230 30 - 40 30 - 40 1

Lombo de vaca,

médio

230 20 - 30 20 - 30 1

Lombo de por-

210 - 230 30 - 40 30 - 40 1

Lombo de vitela 210 - 230 30 - 40 30 - 40 1

Lombo de bor-

rego

210 - 230 25 - 35 20 - 35 1

Peixe inteiro,

500 - 1000 g

210 - 230 15 - 30 15 - 30 1

12.2 Cozinhar no micro-ondas

Coloque os alimentos num

prato ou num recipiente, no

fundo da cavidade, se nada

for especificado em

contrário.

Descongelar carne

Alimento Potência (W) Quantidade

(kg)

Tempo

(min.)

Tempo de

repouso

(min.)

Comentários

Peças de car-

ne inteiras

200 0,5 10 - 12 10 - 15 Vire a meio

do tempo.

Bife 200 0,2 3 - 5 5 - 10 Vire a meio

do tempo e

retire as par-

tes descon-

geladas.

Mistura de

carne picada

200 0,5 10 - 15 10 - 15 Vire a meio

do tempo e

retire as par-

tes descon-

geladas.

Goulash 200 0,5 10 - 15 10 - 15 Vire a meio

do tempo e

retire as par-

tes descon-

geladas.

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