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Plat Puissance

(W)

Quantité Durée (min) Temps de

repos (min)

Commentai-

res

Filets de

poisson

500 0,5 kg 6 - 8 - Faites chauf-

fer en cou-

vrant et tour-

nez le réci-

pient plu-

sieurs fois

durant la

cuisson.

Légumes,

temps de

cuisson

court, frais

1)

600 0,5 kg 12 - 16 - Ajoutez envi-

ron 50 ml

d'eau, faites

chauffer en

couvrant, re-

muez à la

moitié du

temps.

Légumes,

temps de

cuisson

court, surge-

lés

1)

600 0,5 kg 14 - 18 - Ajoutez envi-

ron 50 ml

d'eau, faites

chauffer en

couvrant, re-

muez à la

moitié du

temps.

Légumes,

temps de

cuisson long,

frais

1)

600 0,5 kg 14 - 20 - Ajoutez envi-

ron 50 ml

d'eau, faites

chauffer en

couvrant, re-

muez à la

moitié du

temps.

Légumes,

temps de

cuisson long,

surgelés

1)

600 0,5 kg 18 - 24 - Ajoutez envi-

ron 50 ml

d'eau, faites

chauffer en

couvrant, re-

muez à la

moitié du

temps.

Pommes de

terre non

épluchées

1000 0,8

kg + 600 ml

5 - 7 300 W / 15 -

20

Faites chauf-

fer en cou-

vrant, remuez

à la moitié du

temps.

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